Les produits à base de CBD ne sont pas des médicaments et ne peuvent pas diagnostiquer, traiter ou guérir des maladies. Consultez toujours votre médecin avant de commencer un nouveau programme alimentaire.
7 septembre 2019 Le CBD et le sommeil

Le CBD et le sommeil

Le CBD semble être de plus en plus utilisé   : pour ces effets sur le sommeil,Il aide à retrouver le calme, il diminue l’anxiété et le stress, il provoque une décontraction musculaire et un sommeil plus profond.

Actuellement, la majorité des études des effets du CBD sur le sommeil ne sont qu’à un stade pré clinique. Cependant, de nombreuses études définissent des effets qui sembleraient bénéfique pour retrouver un sommeil reposant avec l’aide du CBD.

Il faut savoir que le CBD apporte un équilibre interne, il régule l’homéostasie et permet de retrouver un certain équilibre de vie.

C’est de cette façon qu’il permet au corps et à l’esprit de retrouver une certaine sérénité, qui favorise un endormissement plus rapide, et un sommeil de qualité.

En effet, les troubles du sommeil peuvent avoir différentes sources, les plus connues sont les douleurs chroniques.

Une étude publiée en 2007 sur ChemBiodivers explique que les effets antidouleur du CBD aident à retrouver un meilleur sommeil en facilitant l’endormissement et diminuant la sensation de douleurs pendant cette phase. De ce fait, les sujets retrouvent un sommeil plus efficace en termes de durée et de qualité, comme le démontre cette étude : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21867717

De plus, une étude réalisée par le Département de la Médecine à Taiwan, en 2012, a permis de mettre en valeur que le CBD pouvait affecter le cycle du sommeil en éliminant le sommeil paradoxal, qui est provoqué en général par l’anxiété ; les patients qui présentaient des troubles du sommeil ont pu percevoir des bénéfices grâce à l’apport de CBD.

C’est ainsi, que le Cannabidiol à agit sur leur anxiété et leur a permis de pouvoir stabiliser leur phase de sommeil lent, sans le phénomène de sommeil paradoxale comme le démontre cette étude :https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21867717

La mélatonine est une hormone produite par la glande pinéale permettant un meilleur sommeil et endormissement, cette hormone envoi un message au cerveau qui lui indique qu’il est l’heure de dormir.

 Pour résumer, le CBD est effectif dans le traitement des insomnies, il permet de lutter contre les sources des troubles du sommeil.

 Vous pourrez retrouver un petit plus dans cet article :https://www.planetesante.ch/Magazine/Addictions/Cannabis/Tendance-CBD-de-quoi-s-agit-il

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